mån 19 feb. | Yoga Karlskrona

Sportlovsyoga vecka 8

Under vecka 8 erbjuder vi dropin-klasser för dig som vill prova på vårt utbud, även tidigare deltagare är såklart varmt välkomna. Inga förkunskaper krävs.
Registrering är stängd
Sportlovsyoga vecka 8

Tid och plats

19 feb. 2018 00:00 – 25 feb. 2018 23:30
Yoga Karlskrona, Bredgatan 14, 371 32 Karlskrona, Sverige

Om evenemanget

Följande klasser erbjuds:

Ashtanga Yoga med Malin - måndag 19/2 kl. 17.20-18.30

Yin Yoga med Malin - måndag 19/2 kl. 18.45-19.55

"Yoga för mammor" med Malin - tisdag 20/2 kl. 17.30-18.30

Acroyoga med gästläraren Anna Kindblad - onsdag 21/2 kl. 16.30-18.00

Teknik-klass med gästläraren Anna Johansson - onsdag 21/2 kl. 18.20-19.30

Sportlovspris: 100kr/klass.

Ashtanga Yoga: En fysiskt krävande och dynamisk yogaform där huvudfokus ligger på andning, koncentration och medveten närvaro.

Yin Yoga: En lugn och meditativ yogaform där vi fokuserar på områdena kring höften, låren och nedre delen av ryggraden.

"Yoga för mammor": Klassens fokus är att på ett säkert sätt stärka bäckenbotten och inre magmuskulatur samt att avlasta axlar och rygg. Klassen avslutas med en lång avslappning. Rekommenderas från 6 månader efter förlossning.

Acroyoga: Anna Kindblad från Acroyoga Blekinge bjuder in till en lekfull acroyogaklass där styrka, balans och närvaro tränas. Inga förkunskaper krävs, åldersgräns 8 år och självklart går det bra att komma såväl själv som i par/grupp.

Teknik-klass: Anna Johansson erbjuder en teknisk fördjupning för dig som är intresserad av att lära dig mer om placeringar och riktningar i grundläggande positioner. Vi utgår ifrån Ashtangan men stannar till i övningarna och väver in teori i det fysiska arbetet. Vi går t.ex igenom rotationen i axelleden och hur vi ska arbeta med händer och armar för att skydda armågsleden i positioner där vi har vikt på händerna. Här finns utrymme för att ställa frågor!

Yoga Karlskrona önskar er alla varmt välkomna till oss!

Biljetter
Pris
Antal
Totalt
  • Ashtanga Yoga 19/2 17.20-18.30
    100 kr
    100 kr
    0
    0 kr
  • Yinyoga 19/2 18.45-19.55
    100 kr
    100 kr
    0
    0 kr
  • Yoga - mammor 20/2 17.30-18.30
    100 kr
    100 kr
    0
    0 kr
  • Acroyoga 21/2 16.30-18.00
    100 kr
    100 kr
    0
    0 kr
  • Teknik-klass 21/2 18.20-19.30
    100 kr
    100 kr
    0
    0 kr
Totalt0 kr