Vi erbjuder förlossningsförberedande gravidyoga där fokus läggs på hur yoga kan användas som verktyg under förlossningsarbetet. Vi utforskar olika andningstekniker och öppnar upp för diskussion om deltagarnas egna förväntningar och upplevelser. Alla övningar är anpassade för den gravida kroppen och tillsammans skapar vi utrymme för avslappning och ett tryggt forum för tankar kring graviditet och förlossning. Rekommenderas från graviditetsvecka 14. 
 

Gravidyoga